2023年4 月15日-21 日
是第29 个全国肿瘤防治宣传周
主题为
“癌症防治 全面行动
——全人群 全周期 全社会”
倡导每个人
做自己健康的第一责任人
全面认识癌症
全周期防控癌症
全民参与防癌抗癌
提升全民健康水平
癌症离我们并不遥远,其实,随着医疗技术水平的提高,很多癌症是可以治愈的。然而,癌症作为一种疾病,在治疗和康复的过程中,需要大量的时间和精力,对于癌症,预防更为重要。
预防肿瘤的发生要注意以下几个方面
(1)、有些肿瘤与自身基因突变和遗传因素密切相关,建议有家族遗传病史的人群或高危人群,一定要定期检查身体,密切随诊,防止疾病的发生。
(2)、要养成良好的饮食生活习惯,避免不良因素的刺激,例吸烟、饮酒、吃熏烤类以及添加剂、脂肪等含量过多的食物。
(3)、要避免一些危险的工作环境,例如含苯、甲醛以及石棉等危险物质有关的环境,防止疾病的发生。
(4)、要增强自身免疫力,避免作息不规律、熬夜等不良的生活习惯。
(5)、要定期检查身体,定期做癌前筛查,防止疾病的发生。建议患者一定要注意避免不良的危险因素,保持健康的身体。
二、癌症防治核心信息及知识要点
癌症是一大类疾病的总称,我国每年新发癌症病例超过350万,死亡病例超过200万,防控形势严峻。我国最常见的癌症包括肺癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、结直肠癌、食管癌、子宫颈癌、甲状腺癌等。近年来,肺癌、乳腺癌及结直肠癌等发病呈显著上升趋势,肝癌、胃癌及食管癌等发病仍高居不下。大部分癌症是人体细胞在外界因素长期作用下,基因损伤和改变长期积累的结果,是一个多因素、多阶段、复杂渐进的过程,从正常细胞发展到癌细胞通常需要十几年到几十年的时间。致癌因素十分复杂,包括化学、物理和慢性病感染等外部因素以及遗传、免疫、年龄、生活方式等自身因素。