很多肿瘤患者，手术之后以为自己痊愈了，体内没有癌细胞了，心态上得到放松，于是又延续了以往的坏习惯，比如：吸烟、喝酒、熬夜、吃饭不规律等。癌细胞在这些不良习惯的“催发”下，很容易卷土重来。

སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་མང་པོ་ཞིག་གིས་གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་རང་ཉིད་དྲག་སྐྱེད་བྱུང་བ་དང་ལུས་སྟེང་ཀྱི་སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་མེད་པར་གྱུར་སོང་སྙམ་ནས་སེམས་ཁམས་ལྷོད་དུ་བབས་པས།དེ་སྔའི་གོམས་གཤིས་ངན་པ་སླར་ཡང་རྒྱུན་མཁྱོངས་བྱས་པ།དཔེར་ན།ཐ་མག་འཐེན་པ་དང་།ཆང་རག་འཐུང་བ།མཚན་འཁྱོངས་བྱེད་པ།ཟ་མ་དུས་ལྟར་མི་ཟ་བ་སོགས་ལྟ་བུ་། སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་ནི་གོམས་གཤིས་ངན་པ་འདི་དག་གི་འོག་ཏུ་བསྐྱར་ལོག་བྱེད་སླ། 

很多肿瘤患者认为，手术切除了肿瘤组织就等于治疗结束了，就拒绝接受其他治疗。但事实并非如此，大多数患者在手术之后还需要进行一定时间的化疗和放疗。

此时的放化疗是一种辅助治疗，可以帮助清除体内残存的癌细胞，用以巩固手术治疗效果，反之，如果不进行巩固治疗，“潜伏”在体内的癌细胞会逐步扩散，最终导致肿瘤复发转移！

སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་ནད་པ་མང་པོ་ཞིག་གིས་གཤགས་བཅོས་བྱས་ནས་སྐྲན་ནད་ཀྱི་ཕུང་གྲུབ་བཅོད་འབྲེག་བྱས་ན་སྨན་བཅོས་མཇུག་རྫོགས་པ་དང་མཚུངས་པར་འདོད་ལ།གཞན་པའི་སྨན་བཅོས་དང་ལེན་མ་བྱས་པ་རེད། འོན་ཀྱང་དོན་དངོས་ནི་དེ་འདྲ་གཏན་ནས་མིན་ཏེ།ནད་པ་མང་ཆེ་བར་གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་ད་དུང་དུས་ཚོད་ངེས་ཅན་ཞིག་གི་ནང་དུ་རྫས་འགྱུར་སྨན་བཅོས་དང་གསོ་བཅོས་བྱེད་དགོས།

སྐབས་དེའི་རྫས་འགྱུར་སྨན་བཅོས་ནི་རམ་འདེགས་ཀྱི་སྨན་བཅོས་ཤིག་ཡིན་ལ།དེས་ལུས་སྟེང་དུ་ལྷག་པའི་སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་གཙང་སེལ་བྱེད་པར་རོགས་རམ་བྱེད་ཐུབ།གཤགས་བཅོས་ཀྱི་སྨན་བཅོས་ཕན་འབྲས་བརྟན་དུ་གཏོང་ཐུབ།དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ་གལ་ཏེ་སྨན་ཅོས་བརྟན་དུ་མ་བཏང་ན།ལུས་སྟེང་གི་སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་རིམ་གྱིས་ཁྱབ་དེ་མཐར་སྐྲན་ནད་ཡང་བསྐྱར་འབྱུང་སྲིད། 

手术虽然切除了绝大部分的肿瘤组织，但是不能确保“潜伏”的肿瘤细胞“逃窜”到身体的其他部位，引起肿瘤转移。

定期复查可以及时发现肿瘤组织的动态，一旦发现有转移的苗头，可立即展开治疗“攻击”；如果不能按时复查，肿瘤很可能在身体的其他部位“生根发芽”，等到出现症状时，可能已经到了不可挽回的局面。因此，肿瘤患者手术后仍需要重视定期复查！

གཤགས་བཅོས་ཀྱིས་སྐྲན་ནད་ཕུང་གྲུབ་མང་ཆེ་བ་གཅོད་འབྲེག་བྱས་ཡོད་མོད།་འོན་ཀྱང་"མི་མངོན་པར་ཡིབ་པའི་"སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་"བྲོས་བྱོལ་"ལུས་པོའི་ཆ་ཤས་གཞན་དག་ལ་སྤོ་སྒྱུར་བྱུང་བར་འགན་ལེན་བྱེད་མི་ཐུབ་།

དུས་བཅད་ལྟར་བསྐྱར་ཞིབ་བྱས་ན་དུས་ཐོག་ཏུ་སྐྲན་ནད་ཕུང་གྲུབ་ཀྱི་འགུལ་ཚུལ་མཐོང་ཐུབ།གལ་ཏེ་སྤོར་བ་ཤེས་ན།འཕྲལ་མར་སྨན་བཅོས་བྱེད་དགོས། གལ་ཏེ་དུས་ལྟར་དུ་བསྐྱར་བཤེར་བྱེད་མི་ཐུབ་ན།སྐྲན་ནད་ནི་ལུས་ཕུང་གི་གནས་གཞན་པར“རྩ་བ་ཚུགས་པ་དང་མྱུ་གུ་འབུས་པ་”ཡིན་ལ།ནད་རྟགས་བྱུང་བའི་སྐབས་སུ་ཕལ་ཆེར་ཕྱིར་ལྡོག་ཐབས་མེད་པའི་རྣམ་པར་ཐོན་ཡོད། དེར་བརྟེན་སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་ལ་གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་སྔར་བཞིན་དུས་བཀག་ལྟར་བསྐྱར་ཞིབ་བྱ་རྒྱུར་མཐོང་ཆེན་བྱ་དགོས།

手术后肿瘤患者往往提心吊胆，生怕肿瘤复发转移，常常处于焦虑、抑郁、自责的状态中，殊不知，这样的情绪会加速肿瘤的转移扩散。

建议患者术后保持良好的心态，多与家人聊天，做一些感兴趣的事情来放松心情，鼓励患者重返社会，回归到正常生活！也可以选择加入我们的患者群，和病友加强交流获得有效信息的同时，还能加强学习，舒缓情绪！

གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་གྱིས་སེམས་ཁྲལ་ཆེན་པོ་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།སྐྲན་ནད་བསྐྱར་འཕར་གྱིས་འགྱུར་འགྲོ་སྙམ་ནས་སེམས་ཁྲལ་དང་།ཡིད་མུག་པ།འཁང་ར་བཅས་བྱེད་ཀྱི་ཡོད།དེ་འདྲ་བྱས་ན་སྐྲན་ནད་མགྱོགས་མྱུར་ངང་ཁྱབ་ཀྱི་ཡོད།

ནད་པ་ལ་གཤགས་བཅོས་རྗེས་སུ་སེམས་ཁམས་བཟང་བོ་ཞིག་སྲུང་འཛིན་བྱས་ཏེ།ཁྱིམ་མི་དང་སྐད་ཆ་མང་ཙམ་ཤད་ཏེ།སྤྲོ་བ་ཡོད་པའི་བྱ་བ་སྒྲུབ་ནས་སེམས་ལྷོད་ལ་འབབ་ཏུ་འཇུག་པ་དང་།ནད་པ་སྤྱི་ཚོགས་སུ་ལོག་ནས་རྒྱུན་ལྡན་གྱི་འཚོ་བ་རོལ་དུ་འཇུག་པར་སྐུལ་སློང་བྱེད་དགོས། ང་ཚོའི་ནད་པའི་ཚོགས་པའི་ནང་ཞུགས་ཏེ་ནད་པ་གྲོགས་པོ་དང་སྤེལ་རེས་བྱས་ནས་ཆ་འཕྲིན་ནུས་ལྡན་ཞིག་ཐོབ་པ་དང་ཆབས་ཅིག་སློབ་སྦྱོང་ལ་ཤུགས་སྣོན་དང་སྤྲོ་སྣང་འཕེལ་ཐུབ་པ་བྱེད་དགོས། 

手术对身体造成的创伤很大，导致免疫力急剧下降，免疫细胞无法抵御体内残余癌细胞的生长，对一些本身体质就较差的肿瘤患者来说，容易导致肿瘤复发。

གཤགས་བཅོས་ཀྱིས་ལུས་ཕུང་ལ་རྨ་ཁ་ཆེན་པོ་བཟོས་ཡོད་པས།རིམས་འགོག་གི་ནུས་པ་མགྱོགས་མྱུར་ངང་ཇེ་དམའ་རུ་འགྲོ་ངེས།རིམས་འགོག་ཕྲ་ཕུང་གིས་ལུས་སྟེང་གི་སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་གི་སྐྱེ་འཚར་འགོག་མི་ཐུབ།རང་ཉིད་ཀྱི་གཟུགས་གཞི་ཅུང་ཞན་པའི་སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་ལ་མཚོན་ན།སྐྲན་ནད་ཡང་བསྐྱར་འབྱུང་སླ་བ་རེད། 

好的免疫力离不开营养物质供给，所以，肿瘤患者术后需注意：

• 食物荤素搭配。尽可能每天摄入豆类、谷薯、蔬菜、水果、畜禽肉鱼蛋奶等食物，并保证食物的多样化。

• 补充免疫系统最喜欢的营养素。维生素E、维生素C、维生素A、蛋白质、铁、锌、硒。

• 多喝水，促进新陈代谢。每天的饮水量应在 1500-2000 毫升，多次少量。建议饮用白开水或淡茶水，不喝或少喝含糖饮料。

• 少吃隔夜菜、加工肉类，戒烟酒。

肿瘤切除并不代表痊愈！患者在康复过程中做好以上事项，能在一定程度上降低复发转移风险；反之，则可能促进癌细胞扩散！

ནད་འགོག་ནུས་པ་བཟང་བ་ནི་འཚོ་བཅུད་མཁོ་སྤྲོད་བྱེད་པ་དང་འབྲལ་ཐབས་མེད།དེའི་རྐྱེན་གྱིས་སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་གྱིས་གཤགས་བཅོས་རྗེས་སུ་གཤམ་གྱི་མཉམ་འཇོག་བྱེད་དགོས།  

ཤ་རིགས་དང་དཀར་ཟས་སྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་པ། ཉིན་རེར་སྲན་རིགས་དང་།འབྲུ་རིགས་ཀྱི་ཞོག་ཁོག།སྔོ་ཚལ།ཤིང་འབྲས།ཉ།སྒོ་ང་།འོ་མ་སོགས་བཟའ་དགོས་པ་མ་ཟད།ཟས་རིགས་ཀྱི་སྣ་མང་རང་བཞིན་ཟ་དགོས།

རིམས་འགོག་མ་ལག་ལ་ཆེས་དགའ་སའི་འཚོ་བཅུད་ཁ་གསབ་བྱེད་དགོས། འཚོ་རྒྱུ་Eདང་།འཚོ་རྒྱུ་Cའཚོ་རྒྱུ་Aསྤྲི་དཀར་ལྕགས་དང་།ཏི་ཚ།སེ་བཅས་ཡིན།

ཆུ་མང་ཙམ་འཐུང་ན་རྙིང་ཚབ་གསར་བྱེད་ལ་ཕན། ཉིན་རེའི་འཐུང་ཆུའི་ཚད་ནི་ཧའོ་ཧྲིན་1500ནས་2000བར་དང་།ཐེངས་མང་འཐུང་ནས་འཐུང་སྐབས་ཉུང་ཙམ་འཐུང་དགོས། ཆུ་ཁོལ་དང་ཡང་ན་ཇ་སླ་འཐུང་བ་དང་ཀ་ར་འདུས་པའི་བཏུང་བྱ་མི་འཐུང་བའམ་ཉུང་ཙམ་འཐུང་བ།

མཚན་གཅིག་བཞག་པའི་ཚལ་དང་ཤ་རིགས་ལས་སྣོན་བྱེད་པ་ཉུང་ཙམ་ཟ་བ་དང་ཐ་མག་ཆང་རག་གཅོད་དགོས།

སྐྲན་ནད་གཅོད་འབྲེག་བྱས་ན་དྲག་སྐྱེད་བྱུང་བ་མཚོན་མི་ཐུབ་། ནད་པས་བདེ་ཐང་སླར་གསོ་བྱེད་པའི་བརྒྱུད་རིམ་ཁྲོད་གོང་གི་བྱ་བ་ལེགས་པོར་སྒྲུབ་ན་ཚད་ངེས་ཅན་ཞིག་གི་སྟེང་ནས་ཡང་བསྐྱར་སྤོ་འགུལ་བྱེད་པའི་ཉེན་ཁ་ཇེ་ཆུང་དུ་གཏོང་ཐུབ།མ་བསྒྲུབས་ནས་ལྡོག་ཏེ་།སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་ཁྱབ་པར་སྐུལ་འདེད་གཏོང་སྲིད།