01改变不健康的生活方式可以预防癌症的发生

༡.བདེ་ཐང་མིན་པའི་འཚོ་བ་རོལ་སྟངས་བསྒྱུར་ན་སྐྲན་ནད་འབྱུང་བར་སྔོན་འགོག་བྱེད་ཐུབ། 

02  规范的防癌体检能够早期发现癌症

༢.ཚད་ལྡན་གྱི་སྐྲན་ནད་སྔོན་འགོག་བརྟག་དཔྱད་ཀྱིས་སྔ་ཙམ་ནས་སྐྲན་ནད་ཕོག་པ་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ། 

          03 早诊早治是提高癌症生存率的关键

༣.སྔ་ཙམ་བརྟག་དཔྱད་སྔ་ཙམ་སྨན་བཅོས་བྱེད་པ་ནི་སྐྲན་ནད་འཚོ་གནས་བྱེད་ཚད་མཐོ་རུ་གཏོང་བའི་གནད་འགག་ཡིན།

1.身体浅表部位出现的异常肿块。

2.体表黑痣和疣等在短期内色泽加深或迅速增大。

3.身体出现的异常感觉：哽咽感、疼痛等。

4.皮肤或粘膜经久不愈的溃疡。

5.持续性消化不良和食欲减退。

6.大便习惯及性状改变或带血。

7.持久性声音嘶哑，干咳，痰中带血。

8.听力异常，鼻血，头痛。　

9.阴道异常出血，特别是接触性出血。

10.无痛性血尿，排尿不畅。

11.不明原因的发热、乏力、进行性体重减轻。

གཅིག།ལུས་པོའི་སྟེང་གི་ཕྱི་ངོས་སུ་ཐོན་པའི་རྒྱུན་ལྡན་མིན་པའི་སྐྲངས་རྡོག་བྱུང་བ།

གཉིས།ལུས་ངོས་ཀྱི་སྨེ་བ་ནག་པོ་དང་མཛེར་བ་སོགས་དུས་ཡུན་ཐུང་ངུའི་ནང་ཁ་དོག་ཟབ་ཏུ་འགྲོ་བའམ་མགྱོགས་མྱུར་ངང་ཇེ་ཆེར་འགྲོ་བ།

གསུམ།ལུས་ཕུང་ལ་རྒྱུན་ལྡན་མིན་པའི་ཚོར་བ་བྱུང་བ།མིད་པ་འགག་པ་དང་ན་ཟུག་སོགས་ཀྱི་ཚོར་སྣང་འབྱུང་བ།

བཞི།པགས་པ་དང་འབྱར་སྐྱི་ཡུན་རིང་མི་སོས་པའི་རུལ་ནད་འབྱུང་བ།

ལྔ།རྒྱུན་མཐུད་རང་བཞིན་གྱི་ཟས་འཇུ་དཀའ་བ་དང་ཡི་ག་ཇེ་ཞན་དུ་འགྲོ་བ།

དྲུག།བཤང་བའི་གོམས་གཤིས་དང་ངོ་བོ་དང་དབྱིབས་འགྱུར་བའམ་ཁྲག་འདྲེས་པ།

བདུན།ཡུན་རིང་རང་བཞིན་གྱི་སྐད་འགག་པ་དང་།སྐམ་ལུ་རྒྱག་པ།ཁ་ལུད་ནང་ཁྲག་འདྲེས་པ།

བརྒྱད།ཉན་ནུས་རྒྱུན་ལྡན་མིན་པ་དང་།སྣ་ཁྲག་ཐོན་པ།མགོ་ན་བ།

དགུ།སྐྱེ་ལམ་ནས་རྒྱུན་ལྡན་མིན་པའི་ཁྲག་ཐོན་པ།ལྷག་པར་དུ་འཕྲད་འབྲེལ་རང་བཞིན་གྱི་ཁྲག་ཐོན་པ།

བཅུ།ན་ཟུག་མེད་པའི་ཁྲག་གཅིན་དང་གཅིན་གཏོང་མི་བདེ་བ།

བཅུ་གཅིག།རྒྱུ་རྐྱེན་མི་གསལ་བའི་ཚ་བ་རྒྱས་པ།ཤུགས་མེད་པ།རང་བཞིན་གྱི་ལུས་པོའི་ལྗིད་ཚད་ཇེ་ཡང་དུ་འགྲོ་བ།

04  发现癌症要选择正规医院接受规范化治疗

༤.སྐྲན་ནད་ཤེས་ན་ཚད་ལྡན་གྱི་སྨན་ཁང་འདེམས་ནས་ཚད་ལྡན་ཅན་གྱི་སྨན་བཅོས་དང་ལེན་བྱེད་དགོས།

05  癌症康复治疗可以有效提高患者的生存时间和生活质量

༥.སྐྲན་ནད་དྲག་སྐྱེད་གསོ་བཅོས་ནུས་ལྡན་གྱིས་ནད་པའི་འཚོ་གནས་ཀྱི་དུས་ཚོད་དང་འཚོ་བའི་སྤུས་ཚད་མཐོར་འདེགས་གཏོང་ཐུབ།