高危对象ཉེན་ཁ་ཆེ་བའི་བྱ་ཡུལ།

年龄 >40 岁，并符合下列任 1 项危险因素者:

1.来自我国食管癌高发区(我国食管癌最密集区域位于河北、河南、 山西三省交界的太行山南侧，尤 以磁县为主，在秦岭、大别山、 川北、闽、粤、苏北、新疆等地 也有相对集中的高发区);

2.有上消化道症状，如恶心、呕吐、 腹痛、反酸、进食不适等症状;

3.有食管癌家族史;

4.患有食管癌前疾病或癌前病变;

5.具有食管癌高危因素如吸烟、重度饮酒、超重、喜食烫食、头颈部或呼吸道鳞癌等;

6.患有胃食管反流病(GERD); 

7. 有人乳头瘤病毒(HPV)感染。

ལོ་ན་>40མ་ཟད་གཤམ་གྱི་ཉེན་ཁའི་རྒྱུ་རྐྱེན་དང་མཐུན།

1. རང་རྒྱལ་གྱི་མིད་པའི་འབྲས་སྐྲན་འབྱུང་ཚད་མཐོ་བའི་ས་ཁུལ་ནས་ཡོང་བ་（རང་རྒྱལ་གྱི་མིད་པའི་འབྲས་སྐྲན་ཆེས་མང་བའི་ས་་ཁོངས་ནི་ཧོ་པེ།ཧོ་ནན།ཧྲན་ཞི་ཞིང་ཆེནགསུམ་གྱི་འབྲེལ་མཚམས་ཀྱི་ཐའེ་ཧང་རི་བོའི་ལྷོ་ཕྱོགས་སུ་ཡོད།ལྷག་པར་དུ་ཁབ་ལེན་རྫོང་གིས་བརྩམས་།ཆིན་ལིན།ཏ་པིའེ་ཧྲན།ཁྲོན་པེ།ཅང་སུའུ་བྱང་རྒྱུད།ཧྥུ་ཅན།ཀོང་ཏུང།ཅང་སུའུ་བྱང་རྒྱུད།ཞིང་ཅང་སོགས་ས་ཁུལ་དུའང་བལྟོས་བཅས་གཅིག་སྡུད་ཀྱི་མཐོ་རྒྱུགས་ཁུལ་ཡང་ཡོད་པ་རེད།

2. འཇུ་ལམ་གོང་མའི་ནད་རྟགས་ཡོད་པ་དཔེར་ན་སྐྱུག་མེར་ལངས་པ་དང་།སྐྱུག་པ།གྲོད་པ་ན་བ།སྐྱུར་ལྡོག་པ།ལྟོ་ཟས་མི་བདེ་བ་སོགས་ཀྱི་ནད་རྟགས།

3. མིད་པའི་འབྲས་སྐྲན་ཡོད་པའི་ཁྱིམ་རྒྱུད་ཀྱི་ལོ་རྒྱུས།

4. མིད་པའི་འབྲས་སྐྲན་གོང་གི་ནད་ཕོག་འམ་་འབྲས་སྐྲན་སྔོན་ནད་འགྱུར་བ།

5. མིད་པའི་འབྲས་སྐྲན་ལ་ཉེན་ཁ་ཆེ་བའི་རྒྱུ་རྐྱེན་ཡོད་དེ་དཔེར་ན་ཐ་མག་འཐེན་པ་དང་།ཨ་རག་ཚབས་ཆེན་འཐུང་བ་།ལྗིད་ཚད་ལས་བརྒལ་བ།ཁ་ལག་ཚ་པོ་ཟ་བ་ལ་དགའ།་མགོ་སྐེའམ་དབུགས་ལམ་གྱི་འབྲས་སྐྲན་སོགས།

6. ཕོ་བའི་ཟས་སྦུག་གི་བཞུར་རྒྱུན་ལྡོག་པའི་ནད་（GDERD）བྱུང་འདུག་།

7.མི་ཞིག་ལ་ནུ་ཏོག་སྐྲན་ནད་ཀྱི་ནད་(HPV)དུག།

筛查建议འཚག་བཤེར་གྲོས་འགོ།

1.普通内镜检查，每两年 1 次;

2.内镜检查病理提示轻度异型增生，每年 1 次内镜检查;

3.内镜检查病理提示中度异型增生，每半年 1 次内镜检查。

1. སྤྱིར་བཏང་གི་ནང་ཤེལ་ཞིབ་བཤེར་ལོ་གཉིས་རེར་ཐེངས་རེ་བྱེད་དགོས།

2. ནང་ཤེལ་བརྟག་དཔྱད་ནད་ལུགས་གསལ་འདེབས་ལ་དབྱིབས་མི་འདྲ་བའི་འཕར་སྐྱེ་ཡང་མོ་ལོ་རེར་ཐེངས་གཅིག་ནང་ཤེལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས་པ།

3. ནང་ཤེལ་བརྟག་དཔྱད་ནད་ལུགས་གསལ་འདེབས་ལ་དབྱིབས་མི་འདྲ་བའི་འཕར་སྐྱེ་འབྲིང་བ་ལ་ལོ་ཕྱེད་རེར་ཐེངས་གཅིག་ནང་ཤེལ་ཞིབ་བཤེར་བྱེད་དགོས་པ།

预防建议སྔོན་འགོག་གི་གྲོས་འགོ།

1.不吸烟或戒烟;

2.少量饮酒或不饮酒;

3.合理饮食，多食用新鲜水果蔬菜;

4.增强运动，保持健康体重;

5.不食用烫食或饮用烫水。

1. ཐ་མག་མི་འཐེན་པ་དང་ཐ་མག་གཅོད་པ།

2. ཆང་ཉུང་ཙམ་འཐུང་པ་དང་ཆང་མི་འཐུང་པ།

3. ལུགས་འཐུན་གྱི་བཟའ་བཏུང་།ཤིང་ཏོག་སྔོ་ཚལ་སོགས་མང་ཙམ་ཟ་དགོས།

4. འགུལ་སྐྱོད་བྱེད་ཤུགས་ཆེ་རུ་བཏང་ནས་ལུས་པོའི་ལྗིད་ཚད་བདེ་ཐང་ཡོང་བ་བྱེད་དགོས།

5. ཁ་ལག་ཧ་ཅང་གིས་ཚ་པོ་མི་ཟ་བ་དང་ཆུ་སྐོལ་ཧ་ཅང་གིས་ཚ་པོ་མི་འཐུང་བ།