今天就为大家介绍一下肿瘤术后的需要注意的事项，以期能够降低复发转移风险！

དེ་རིང་ཚང་མར་སྐྲན་ནད་གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པའི་དོན་དག་ངོ་སྤྲོད་བྱས་ནས་ཡང་བསྐྱར་སྤོ་སྒྱུར་བྱེད་པའི་ཉེན་ཁ་ཇེ་ཆུང་དུ་གཏོང་དགོས།

手术之后以为自己痊愈了，体内没有癌细胞了，心态上得到放松，于是又延续了以往的坏习惯，比如：吸烟、喝酒、熬夜、吃饭不规律等。癌细胞在这些不良习惯的“催化”下，很容易卷土重来。

གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་རང་ཉིད་དྲག་སྐྱེད་བྱུང་བ་དང་ལུས་པོའི་ནང་འབྲས་སྐྲན་ཕྲ་ཕུང་མེད་པར་གྱུར་བ་ཉམས་ནས་སེམས་ཁམས་ལྷོད་གཡེང་དུ་སོང་ནས་དེ་སྔའི་གོམས་གཤིས་ངན་པ་རྒྱུན་མཐུད་བྱས་པ་དང་དཔེར་ན་ཐ་མག་འཐེན་པ་།ཆང་རག་འཐུང་བ།མཚན་འཁྱོངས་བྱེད་པ།དུས་ཐོག་དུ་ཟ་མ་མི་ཟ་བ་སོགས་ལས་འབྲས་སྐྲན་ཕྲ་ཕུང་ནི་གོམས་གཤིས་ངན་པ་འདི་དག་གི་སྐུལ་འདེད་འོག་ཡང་བསྐྱར་བྱུང་སླ།    

很多肿瘤患者认为，手术切除了肿瘤组织就等于治疗结束了，就拒绝接受其他治疗。但事实并非如此，大多数患者在手术之后还需要进行一定时间的化疗和放疗。

此时的放化疗是一种辅助治疗，可以帮助清除体内残存的癌细胞，用以巩固手术治疗效果。反之，如果不进行巩固治疗，“潜伏”在体内的癌细胞可能会逐步扩散，最终导致肿瘤复发转移！

སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་མང་པོ་ཞིག་གིས་གཤགས་བཅོས་ཀྱིས་སྐྲན་ནད་རྩ་འཛུགས་གཅོད་འབྲེག་བྱས་ཚེ་སྨན་བཅོས་མཇུག་འགྲིལ་བ་དང་མཚུངས་པས་སྨན་བཅོས་གཞན་དང་ལེན་མི་བྱེད་པའི་ངོས་འཛིན་བྱེད་ཀྱི་ཡོད། འོན་ཀྱང་དོན་དངོས་དེ་འདྲ་མ་རེད།ནད་པ་མང་ཆེ་བས་གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་ད་དུང་དུས་ཚོད་ངེས་ཅན་ཞིག་གི་རྫས་འགྱུར་སྨན་བཅོས་དང་འགྱེད་འཕྲོ་ཐིག་བེད་སྤྱད་ནས་སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་གསོད་པའི་སྨན་བཅོས་བྱེད་དགོས། སྐབས་འདིའི་སྨན་བཅོས་ནི་རམ་འདེགས་སྨན་བཅོས་ཤིག་ཡིན་པ་དང་།ལུས་པོའི་ནང་གི་ལྷག་ལུས་ཀྱི་འབྲས་སྐྲན་ཕྲ་ཕུང་གཙང་སེལ་བྱེད་པར་རོགས་རམ་བྱེད་ཐུབ་པ་དང་།གཤགས་བཅོས་སྨན་བཅོས་ཀྱི་ཕན་འབྲས་སྲ་བརྟན་དུ་གཏོང་ཐུབ། དེ་ལས་ལྡོག་སྟེ་།གལ་ཏེ་སྲ་བརྟན་སྨན་བཅོས་མ་བྱས་ན་།ལུས་སྟེང་དུ་ཡིབ་པའི་འབྲས་སྐྲན་ཕྲ་ཕུང་རིམ་བཞིན་ཁྱབ་སྲིད་པ་དང་།མཇུག་མཐར་སྐྲན་ནད་ཡང་བསྐྱར་སྤོ་སྒྱུར་བྱེད་སྲིད་།  

手术虽然切除了绝大部分的肿瘤组织，但是不能确保“潜伏”的肿瘤细胞不会“逃窜”到身体的其他部位，引起肿瘤转移。

定期复查可以及时发现肿瘤组织的动态，一旦发现有转移的苗头，可立即展开治疗“攻击”；如果不能按时复查，肿瘤很可能在身体的其他部位“生根发芽”，等到出现症状时，可能已经到了不可挽回的局面。因此，肿瘤患者手术后仍需要重视定期复查！

གཤགས་བཅོས་ཀྱིས་སྐྲན་ནད་རྩ་འཛུགས་མང་ཆེ་བ་གཅོད་འབྲེག་བྱས་ཡོད་མོད།འོན་ཀྱང་"མི་མངོན་པར་གནས་པའི་"སྐྲན་ནད་ཕྲ་ཕུང་"བྲོས་བྱོལ་"མི་ཡོང་བའི་འགན་ལེན་བྱེད་མི་ཐུབ་པ་དང་།ལུས་པོའི་ཆ་ཤས་གཞན་དག་ལ་སྐྲན་ནད་སྤོ་སྒྱུར་བྱུང་སྲིད། དུས་བཀག་ལྟར་བསྐྱར་ཞིབ་བྱས་ཚེ་སྐྲན་ནད་རྩ་འཛུགས་ཀྱི་འགུལ་རྣམ་དུས་ཐོག་ཏུ་ཤེས་རྟོགས་ཐུབ་པ་དང་སྤོ་སྒྱུར་གྱི་མྱུ་གུ་ཡོད་པ་ཤེས་ཚེ་འཕྲལ་མར་སྨན་བཅོས་"ཕར་རྒོལ་"བྱེད་ཆོག་པ་དང་།གལ་ཏེ་དུས་ཐོག་ཏུ་བསྐྱར་ཞིབ་བྱེད་མ་ཐུབ་ཚེ་སྐྲན་ནད་དེ་གཟུགས་པོའི་ཆ་ཤས་གཞན་དག་ཏུ་"རྩ་བ་ཚུགས་པ་དང་མྱུ་གུ་འབུས་"སྲིད་པས་ནད་རྟགས་ཐོན་སྐབས་ཟློག་ཐབས་མེད་པའི་རྣམ་པར་སླེབས་སྲིད། དེར་བརྟེན་སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་ལ་གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་སྔར་བཞིན་དུས་བཀག་ལྟར་བསྐྱར་ཞིབ་བྱ་རྒྱུར་མཐོང་ཆེན་བྱ་དགོས།  

手术后肿瘤患者往往提心吊胆，生怕肿瘤复发转移，常常处于焦虑、抑郁、自责的状态中，殊不知，这样的情绪会加速肿瘤的转移扩散。

གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་གྱིས་རྟག་ཏུ་སེམས་ཁྲལ་ཆེན་པོ་བྱེད་པ་དང་སྐྲན་ནད་ཡང་བསྐྱར་སྤོ་སྒྱུར་བྱེད་པར་སྐྲག་པ་རང་ལ་འཁང་ར་བྱེད་པ་བཅས་ཀྱི་རྣམ་པའི་ཁྲོད་དུ་གནས་ཡོད་མོད།འོན་ཀྱང་འདི་ལྟ་བུའི་སེམས་ཁམས་ཀྱིས་སྐྲན་ནད་སྤོ་སྒྱུར་ཁྱབ་གདལ་ཇེ་མགྱོགས་སུ་གཏོང་ཐུབ་པ་མི་ཤེས།

建议患者术后保持良好的心态，多与家人聊天，做一些感兴趣的事情来放松心情，鼓励患者重返社会，回归到正常生活！

ནད་པས་གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་སེམས་ཁམས་བཟང་པོ་རྒྱུན་འཁྱོངས་བྱས་ཏེ་ནང་མི་དང་སྐད་ཆ་མང་ཙམ་ཤད་པ་དང་སྤྲོ་སྣང་ལྡན་པའི་བྱ་བ་ཁ་ཤས་བསྒྲུབས་ནས་སེམས་ཁམས་ལྷོད་ལྷོད་བྱས་པ་།ནད་པ་སླར་ཡང་སྤྱི་ཚོགས་ཐོག་ལོག་ནས་རྒྱུན་གཏན་གྱི་འཚོ་བའི་ནང་ཕྱིར་ལོག་བྱ་རྒྱུའི་སྐུལ་མ་གཏོང་དགོས་།

手术对身体造成的创伤和治疗的副作用都对免疫系统施加了更大压力，免疫细胞无法抵御体内残余癌细胞的生长时，对一些本身体质就较差的肿瘤患者来说，容易导致肿瘤复发。

好的免疫力离不开营养物质供给，所以，肿瘤患者术后需注意：

食物荤素搭配。尽可能每天摄入豆类、谷薯、蔬菜、水果、畜禽肉鱼蛋奶等食物，并保证食物的多样化。

补充免疫系统最喜欢的营养素。维生素E、维生素C、维生素A、蛋白质、铁、锌、硒。

多喝水，促进新陈代谢。每天的饮水量应在 1500-2000 毫升，多次少量。建议饮用白开水或淡茶水，不喝或少喝含糖饮料。

少吃隔夜菜、加工肉类，戒烟酒。

རིམས་འགོག་ནུས་པ་བཟང་པོ་ནི་འཚོ་བཅུད་དངོས་པོ་མཁོ་སྤྲོད་དང་ཁ་འབྲལ་ཐབས་མེད་པས་སྐྲན་ནད་ཕོག་མཁན་གཤགས་བཅོས་བྱས་རྗེས་དོ་སྣང་བྱེད་དགོས་པ་སྟེ། དཀར་ཟས་སྡེབ་སྒྲིག་བྱེད་པ།

ཉིན་ལྟར་སྲན་རིགས་དང་།ཞོག་ཁོག་སྔོ་ཚལ།ཤིང་འབྲས།སྒོ་ཕྱུགས་དང་ཁྱིམ་བྱའི་ཤ་།ཉ་།སྒོང་།འོ་མ་སོགས་དང་བཟའ་ཆས་སྣ་མང་ཟ་བར་འགན་ལེན་བྱ་དགོས།

རིམས་འགོག་མ་ལག་ལ་ཆེས་དགའ་བའི་འཚོ་བཅུད་ཁ་གསབ་བྱེད་པ། འཚོ་བཅུད་E་དང་།འཚོ་བཅུད་C་འཚོ་བཅུད་A་སྤྲི་དཀར་རྫས་།ལྕགས།ཏི་ཚ།སེ་།

ཆུ་མང་པོ་འཐུང་ནས་རྙིང་ཚབ་གསར་བརྗེ་ལ་སྐུལ་འདེད་བྱེད་པ། ཉིན་རེའི་ཆུ་འཐུང་ཚད་ཧའོ་ཧྲེང་1500ནས་2000བར་ཡིན་དགོས་པ་དང་ཐེངས་མང་ཉུང་ཉུང་ཡིན་དགོས། ཆུ་ཁོལ་དང་ཞག་ཚི་ཉུང་བའི་ཇ་འཐུང་བ་དང་།ཀ་ར་འདུས་པའི་ཆུ་མི་འཐུང་བའམ་ཉུང་ཉུང་འཐུང་བའི་བསམ་འཆར་བཏོན།

དགོང་མོ་ལྷག་པའི་ཚལ་དང་ལས་སྣོན་བྱས་པའི་ཤ་ཉུང་ཙམ་ཟ་བ་།ཐ་མག་དང་ཨ་རག་གཅོད་པ།